面对催收，尽量避免对抗，以免激化矛盾。如遭遇催收，务必立即报警，寻求法律保护。在沟通过程中，坦诚相报，提供合理的还款计划——即使生活困难也应如此。◆ 防止被催收的策略 为了避免被上门催收困扰，良好的借贷习惯和及时沟通至关重要。可以从以下几个方面入手：在借贷前，制定详细的还款计划。频次与时间：每日催收电话≤3次，仅限8:00-21:00。上门限制：需债务人同意，人数≤2人，每日仅1次。利率红线：年化＞14%部分无效，可拒付。诉讼时效：欠款超3年未催收，债权人丧失胜诉权。 总结：应对催收的核心是 “证据+法律” 双轨制——用录音/截图固定违规行为。
