朝“问”健康丨网上流传的腹泻预防方法靠谱吗？

• 多吃益生菌、维生素C能预防腹泻，这个说法对吗？

首都医科大学附属北京友谊医院感染内科主任医师 胡岚：这个说法是不正确的。正常人不需要经常补充益生菌，因为肠道内的菌群是足够的。益生菌主要用于特定情况，并不能有效预防腹泻。维生素C的主要作用是稳定细胞膜，增强免疫细胞膜的稳定性，从而提高免疫力。但无论是对于腹泻还是其他疾病，维生素C都没有直接的治疗或预防作用。

• 孩子腹泻导致脱水，用白开水可以补液，这个说法对吗？

北京儿童医院消化科副主任医师 官德秀：这个说法是不对的。儿童在腹泻的时候，除了丢失水分以外，还会丢失钠、钾这些电解质，如果只补充白开水的话，是没有办法补充这些电解质的，有可能会加重脱水或者引起低钠血症等等。所以对于儿童腹泻患者，建议用口服补液盐进行补液。除了补充水分以外，还可以补充电解质和葡萄糖。