为进一步提高社区居民健康意识，普及健康知识、传播健康理念，引导居民建立科学、健康的生活方式，近日，苏州市相城区康复医院组织医务人员在三角咀家园社区、春嘉社区开展“炎炎夏日送健康，知识科普零距离”宣讲活动，将健康知识送到居民身边，让关爱触手可及。
三角咀家园社区卫生服务站站长万赣林开展了《三伏养正气，秋冬少生病》健康知识讲座。他介绍了“三伏天”的含义和特点、夏季养生的关键性、夏季常见的健康问题等，并用通俗易懂的语言讲解了“三伏贴”的主要功效、适应病症、适宜人群、禁忌症及使用方法等。同时，结合“三伏天”的特点，分享了夏季饮食、运动、起居等方面的注意事项，让居民对中医“冬病夏治”有了更深入的了解。
春嘉社区卫生服务站站长檀竹宏开展了《预防跌倒，守护晚年》主题讲座。她围绕老年人跌倒的危害、常见原因、预防措施及应急处理等内容进行讲解，重点强调了跌倒对老年人身心健康的长远影响；居家环境改善（如防滑设施、照明优化等）的重要性；合理用药、营养补充的注意事项；科学锻炼增强平衡能力的必要性。
在医护人员带领下，老人们集体学习“防跌倒健康操”。该操针对老年人身体特点设计，涵盖下肢力量训练、平衡能力提升及关节灵活性锻炼等动作。大家积极参与，跟随节奏舒展身体，现场学习氛围浓厚。
本次活动共服务居民60余人，发放宣传资料100余份。未来，相城区康复医院将持续开展健康文化活动，推动传统养生融入现代社区生活，为辖区居民提供更优质、更高效、更便捷的健康服务，用心守护每一位群众的健康。
扬子晚报/紫牛新闻记者 黄玉琴 通讯员 姚康薇
