【金牌医生】日常生活中保护腰部健康，要注意哪些！
1放松运动仰卧位，闭上双眼，做深而慢的呼吸，让全身放松。2骨盆斜抬运动仰卧位，双膝屈曲，然后臀部用力夹紧，收缩腹部，压迫下
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四川推出20项入境旅游便利举措 打造世界级旅游目的地
央广网成都3月28日消息（记者王颖昌思荣）为推动入境旅游迈向高质量发展，四川省文化和旅游产业领导小组正式公布《四川省进一步
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欧足联官方：因财政违规，切尔西、巴萨、维拉等俱乐部被罚款
欧足联俱乐部财政监管机构(CFCB)第一审判庭完成了对2024/25赛季财政可持续性要求的评估，并对12家违反财政可持续性要求的俱乐部
0评论2025-09-1056
巨星来袭 ｜ 欧洲杯最佳阵容人气精选球员推荐——坎特
坎特灵活性出色，在攻守两端都有稳定发挥。进攻端，坎特花式幅度不大，连续花式衔接流畅，手感非常利于掌控。得分方面，坎特在前
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